Ergonomi Essentials - Apakah Carpal Tunnel Syndrome?

oleh: matth02
Total dilihat: 899
Word Count: 414

Bila Anda terus-menerus peregangan dan tarik otot dan saraf di pergelangan tangan dan tangan melalui gerakan berulang yang berlebihan di tempat kerja atau rumah, sindrom carpal tunnel mungkin terjadi menyebabkan nyeri, mati rasa dan kelemahan di tangan, jari-jari dan pergelangan tangan. Ini disebabkan penderitaan menyakitkan ketika saraf median, yang berlangsung dari lengan bawah ke tangan, menjadi ditekan atau diperas di pergelangan tangan. saraf ini mengontrol sensasi ke sisi telapak ibu jari dan jari (meskipun bukan jari kelingking), serta dorongan untuk beberapa otot kecil di tangan yang memungkinkan jari-jari dan ibu jari untuk bergerak.

Gejala biasanya dimulai secara bertahap, dengan seringnya pembakaran, kesemutan, atau mati rasa gatal di telapak tangan dan jari-jari pada malam hari. Ibu jari, tengah dan jari telunjuk yang paling sering menderita. Sebagai gejala memburuk, orang mungkin merasa geli pada siang hari dan mengalami penurunan kekuatan pegangan. Dalam kronis dan / atau kasus yang tidak terawat, otot-otot pada dasar ibu jari dapat limbah pergi. Beberapa orang bahkan kehilangan kemampuan mereka untuk membedakan antara panas dan dingin melalui sentuhan.

terowongan Carpal ini paling sering disebabkan oleh trauma atau cedera pada pergelangan tangan yang dapat menyebabkan bengkak, seperti keseleo atau patah; stres kerja, penggunaan berulang perkakas tangan bergetar, retensi cairan, atau perkembangan kista atau tumor di saluran karpal.

Risiko mengembangkan sindrom carpal tunnel tidak terbatas kepada orang-orang dalam industri tunggal atau pekerjaan, tetapi adalah umum di antara mereka yang bekerja di lini perakitan melakukan manufaktur, menjahit, finishing, pembersihan, dan daging, unggas, atau pekerjaan ikan kemasan.

Walaupun ada beberapa cara untuk mengobati sindrom carpal tunnel termasuk latihan, obat dan operasi, dokter yang paling menekankan pentingnya pencegahan di tempat pertama dengan mengganti peralatan kantor dan furnitur tradisional dengan lebih baik, lebih gaya agronomis dan belajar untuk melakukan peregangan khusus latihan; mengambil istirahat istirahat sering; splints memakai untuk menjaga pergelangan tangan lurus, dan menggunakan postur tubuh yang benar dan posisi pergelangan tangan.

Mencoba sesuatu yang sederhana seperti memakai sarung tangan jari dapat membantu menjaga tangan hangat dan workstation sementara redesain fleksibel dapat mengaktifkan pergelangan tangan seorang pekerja untuk mempertahankan posisi yang lebih alami selama bekerja dan membantu meringankan tekanan pada otot dan sendi yang dapat menyebabkan cedera di tempat pertama.

Mengembangkan program-program di ergonomi, proses mengadaptasi kondisi tempat kerja dan tuntutan pekerjaan dengan kemampuan pekerja semua dapat membantu untuk mencegah sindrom carpal tunnel serta berbagai penyakit fisik lainnya.

Pasal Sumber: http://www.ArticleStreet.com/profile/matth02-786.html

Tentang Penulis

Ingin Memiliki Website? Dapatkan sukses Anda Sendiri Niche Website Jaringan di http://eWebCreator.com. Adsense Siap Website dengan eWebCreator.com

---

Rating: Belum diperingkat

- Pilih - 0 1 2 3 4 5

Artikel Terbaru disumbang oleh "matth02"

1: Membeli Ketua Ergonomi Tepat untuk Anda
2: Meningkatkan Self Esteem - Tips Untuk Membangun & Meningkatkan Self Esteem Anda
3: Kesalahan Desain Interior Untuk Hindari - Bahkan Profesional Melakukan Kesalahan
4: Home Based Business Ideas - Apakah Terbaik Untuk Anda?
5: Essentials Desain Interior - Arsitektur Dapat Mempengaruhi Desain
6: Self Esteem rendah dan Karir Anda
7: Home Business Based - Overview dan Dasar-dasar
8: Winterizing Perahu Anda - Pemeliharaan Diperlukan
9: Dasar-Dasar Desain Interior - Gagasan dan Styles
10: Meningkatkan Self Esteem - Bantuan Profesional untuk Meningkatkan Self Esteem

Komentar

Tidak ada komentar diposting.

Tambah Komentar

Anda tidak memiliki izin untuk komentar. Jika Anda masuk log , Anda dapat memberikan komentar.