Lambat Proses Penuaan Dan Penyakit Dengan Mengurangi Gula Darah Dan Lemak
oleh: Darrell Miller
Total dilihat: 349
Word Count: 1129
Leptin merupakan hormon yang sangat kuat dan berpengaruh yang dihasilkan oleh sel lemak. Hal ini benar-benar mengubah cara peneliti ilmiah melihat lemak, gizi, dan metabolisme pada umumnya. Sebelum penemuan leptin di tahun 1994, lemak dianggap sebagai ketat toko energi buruk yang kebanyakan orang berusaha untuk menyingkirkan. Namun, setelah ia menemukan bahwa leptin sebenarnya dihasilkan oleh lemak, lemak menjadi organ endokrin mirip dengan indung telur, pankreas, dan hipofisis, karena mempengaruhi seluruh tubuh, terutama otak.
Leptin adalah regulator yang paling kuat dikenal dengan tanggal makan dan reproduksi. lemak Anda memberi tahu otak Anda apakah Anda harus lapar atau makan dan membuat lebih banyak lemak, apakah Anda harus mereproduksi dan membuat bayi, atau apakah untuk mempertahankan dan memperbaiki diri. Kemudian dapat dinyatakan bahwa alih-alih otak Anda berada dalam kendali tubuh Anda, tubuh Anda, terutama lemak dan leptin, kontrol otak Anda.
Sepanjang sejarah, telah di bunga yang terbaik untuk menyimpan beberapa lemak untuk panggilan pada saat-saat kelaparan. Namun, hal ini juga sama buruknya untuk menjadi terlalu gemuk. Untuk sebagian besar dari sejarah kita, itu yang diperlukan untuk menjalankan, berburu, dan menghindari menjadi mangsa. Oleh karena itu, penyimpanan lemak harus sangat diatur dan masih. Ketika seseorang biasanya berusaha untuk menurunkan berat badan, tubuh mencoba untuk mendapatkan kembali, sehingga apa yang dikenal sebagai diet yo-yo. Karena ini, telah lama berteori bahwa ada suatu "titik setel" dan harus ada suatu hormon yang menentukan ini.
Ilmu sekarang percaya bahwa adalah hormon leptin itu. Jadi untuk mematahkan siklus yo-yo, kita harus kontrol leptin. Jika seseorang terlalu gemuk, lemak memproduksi leptin lebih ekstra yang mengira untuk memberitahu otak ada terlalu banyak lemak disimpan dan kelebihan dana tersebut harus dibakar. Sinyal tersebut kemudian dikirim ke hipotalamus untuk berhenti menjadi lapar, berhenti makan, berhenti menyimpan lemak, dan mulai membakar beberapa lemak ekstra. Mengontrol kelaparan adalah cara utama yang leptin kontrol penyimpanan energi. Kelaparan adalah drive yang sangat kuat yang akan membuat Anda melakukan semua yang Anda bisa untuk makan jika dirangsang cukup lama.
Satu-satunya cara untuk makan lebih sedikit dalam jangka panjang adalah untuk tidak menjadi lapar dan satu-satunya cara untuk melakukan ini adalah untuk mengendalikan hormon-hormon yang mengatur rasa lapar. Hormon utama yang melakukan ini adalah leptin. Baru-baru ini menemukan bahwa leptin tidak hanya perubahan kimia otak, tapi juga bisa rewire neuron di daerah otak yang mengontrol rasa lapar dan metabolisme untuk melakukan penawaran tersebut. Ketidakmampuan tubuh untuk mendengar sinyal leptin yang memainkan peran penting dan bahkan utama dalam penyakit jantung, obesitas, diabetes, osteoporosis, penyakit autoimun, gangguan reproduksi, kanker, dan bahkan tingkat penuaan itu sendiri.
Dalam proses sebuah glikasi disebut, glukosa bereaksi dengan protein yang menghasilkan produk akhir lengket, protein gula-rusak disebut maju glycated, atau usia untuk pendek. Ketika protein rusak, maka tidak dapat berfungsi atau berkomunikasi dengan baik. Abad mempromosikan radang yang berlebihan dan kerusakan radikal bebas. Usia dan radikal bebas dari oksidasi adalah dua mekanisme molekul utama yang menyebabkan kerusakan yang menyebabkan penuaan. Abad menyebabkan kulit dan lapisan arteri untuk kerut dan mengobarkan, yang memberikan kontribusi untuk plak dan serangan jantung. Mereka juga dapat mempromosikan pembentukan katarak dan degenerasi makula yang akhirnya kebutaan.
Proses glikasi juga telah terhubung dengan penghancuran protein dan sel-sel saraf yang dapat menyebabkan penyakit Alzheimer, kehilangan memori, dan berbagai neuropati. Glikasi dan oksidasi adalah dua mekanisme molekul utama di mana kerusakan mencatat, penyakit terjadi, dan hasil kematian. gula darah yang tinggi dapat menekan sistem kekebalan Anda, membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi dan kanker. kanker yang sangat agresif melebihi ketersediaan oksigen dan karena itu harus menggunakan bahan bakar anaerobik, dalam bentuk glukosa. Dengan mengkonsumsi glukosa (gula), kita kanker feed. Terakhir, tingkat darah tinggi bentuk gula karbohidrat non-serat dan protein mengirim kelebihan leptin dan insulin ke atas.
Jika ada tanda dikenal karena kehidupan lama, maka tingkat insulin rendah. Insulin adalah tujuan tidak hanya untuk mengatur gula darah, tapi untuk menyimpan kelebihan energi untuk kali masa depan perlu. Insulin juga menurunkan kadar glukosa darah sebagai efek samping dari menyimpannya jauh, tidak mengatur itu. Hari ini, glukosa tinggi cukup normal, karena kadar insulin kami biasanya jauh lebih tinggi daripada mereka di antara nenek moyang kita. Bila Anda terus-menerus membombardir sel Anda dengan insulin, mereka menjadi resisten insulin. Hal ini menyebabkan tingkat insulin naik, menciptakan kekacauan hormonal yang memiliki efek bencana pada metabolisme.
insulin tinggi memberikan kontribusi untuk membuat Anda gemuk karena ia memberitahu sel-sel Anda untuk menyimpan nutrisi sebagai lemak daripada membakarnya. Mengulangi tingkat tinggi menyebabkan resistensi insulin insulin. Tubuh lebih banyak lemak yang menumpuk di leptin lebih tubuh dapat menghasilkan karya begitu gemuk melawan untuk memperlambat produksi insulin menyebabkan resistensi insulin ..
insulin tinggi menyebabkan retensi natrium, retensi cairan, ekskresi magnesium, tekanan darah tinggi, gagal jantung kognitif, pembekuan darah, dan pembentukan plak arteri. serangan jantung adalah lebih mungkin terjadi setelah makan yang tinggi karbohidrat daripada setelah satu yang tinggi lemak. Hal ini memicu respons stres yang dapat menyebabkan kejang arteri, penyempitan arteri, tekanan darah tinggi, detak jantung tidak teratur dan kematian mendadak. Resistensi insulin bersama dengan magnesium Anda tetap rendah dari metabolisme asam lemak penting yang penting untuk kesehatan jantung Anda secara umum.
Sama pentingnya dengan insulin dalam kesehatan Anda, leptin bahkan mungkin lebih begitu. Leptin memainkan peran penting dalam obesitas, penyakit jantung, osteoporosis, penyakit autoimun, penyakit inflamasi, dan kanker. Tapi ada petunjuk bagaimana untuk hidup panjang dan sehat yang membawa kita kembali ke lemak dan leptin dan kebutuhan kita untuk mengontrolnya. Satu dapat mengontrol produksi insulin dan lemak oleh perubahan pola makan dan gula darah suplemen.
Pasal Sumber: http://www.ArticleStreet.com/profile/darrell-miller-1676.html
Tentang Penulis
Informasi lebih lanjut tentang diet dan suplemen gula darah tersedia di VitaNet ®, LLC Makanan Kesehatan Store. http://vitanetonline.com/
Rating: Belum diperingkat
Artikel Terbaru disumbang oleh "Darrell Miller"
1: Mengurangi Stres Dan Kecemasan Dengan Herb kava2: Memperkuat saluran kemih Anda Dengan Juniper Berries
3: Fight masalah pernapasan Dengan hisop Herb
4: Meningkatkan Aliran Urine Dengan Hydrangea Herb
5: Memperkuat Tulang Anda Dengan Alam paku ekor kuda
6: Meningkatkan Kesehatan Dan Kebugaran Dengan Red Clover
7: Meningkatkan Kesehatan Scalp Dengan minyak jojoba
8: Meningkatkan Kesehatan Anda Dengan Bawang Putih
9: Mengurangi kram kram menyakitkan Dengan Bark
10: Meningkatkan Kesehatan Anda Dengan Herb Caraway