Ketika Satu Loved Memiliki Sindrom Kelelahan kronis - Apa yang Anda Lakukan?
oleh: lpvitamins
Total dilihat: 435
Word Count: 1249
Melihat orang yang dicintai dalam sakit seperti ini sulit. Hubungan Anda menghadapi tantangan baru yang dibawa oleh penyakit. Jika Anda sudah memiliki masalah yang ada hubungan, mereka diperparah oleh stres tantangan tersebut membawa.
Anda ingin menjadi positif dan mendukung tetapi apa yang Anda katakan atau lakukan? Anda mungkin bahkan mencoba menjadi mendukung hanya untuk menemukan satu Anda cintai bereaksi dengan frustrasi. Apa yang Anda lakukan? Para Kelelahan kronis dan Sistem Imun Disfungsi Syndrome Association of America telah saran yang ditawarkan yang mungkin dapat membantu Anda:
Anda harus terlebih dahulu memahami kondisi tersebut.
Sebagian besar dari kita tahu hampir apa-apa tentang CFS. Ini jauh melampaui kelelahan sedikit atau beberapa sakit dan nyeri. Anda harus belajar sebanyak mungkin tentang SRA jika Anda memiliki keluarga atau teman yang menderita dengan itu. Semakin banyak Anda belajar, lebih banyak dukungan Anda akan mampu menawarkan.
SRA mempengaruhi otak dan beberapa bagian tubuh. Hal ini menyebabkan kelelahan ekstrem yang tidak lega dengan istirahat. kelelahan ini sering diperparah oleh aktivitas fisik atau mental. Gejala SRA terakhir sedikitnya enam bulan dan menjadi cukup berat sehingga merusak atau mengganggu aktivitas sehari-hari. Gejala SRA bervariasi dari orang ke orang dan mungkin termasuk:
* Kelelahan kronis yang tidak lega oleh istirahat dan sering memburuk dengan aktivitas fisik atau mental
* Umum kelemahan
* Otot nyeri
* Bersama rasa sakit tidak ada pembengkakan atau kemerahan
* Sakit kepala
* Memori jangka pendek atau konsentrasi masalah
* Kebingungan dan / atau lupa
* Lekas marah, kegelisahan, perubahan suasana hati, atau depresi
* Sedikit demam, hot flashes, atau malam berkeringat
* Sakit tenggorokan
* Kelembutan dalam kelenjar getah bening
* Sulit tidur atau tidak merasa segar kembali setelah tidur
* Kelelahan berkepanjangan yang berlangsung 24 jam atau lebih setelah latihan
* Mata peka terhadap cahaya
* Alergi
* Pusing
* Nyeri dada atau sesak napas
* Mual
Jangan membatalkan kondisi.
Orang kadang-kadang percaya bahwa orang dengan gejala-gejala CFS melebih-lebihkan mereka atau mereka malas atau menderita kondisi kejiwaan. Orang-orang mungkin percaya satu mereka cintai hanya perlu menekan sedikit lebih keras. Anda dapat membatalkan seseorang yang menderita dengan CFS ketika Anda berkata:
* Anda terlihat bagus bagi saya. (Artinya:. Anda tidak terlihat sakit, karena itu Anda harus melebih-lebihkan atau berpura-pura)
* Oh, aku sudah mengalami gejala seperti itu sebelumnya. Aku lelah seperti itu juga. (Artinya: Jadi, apa masalahnya Semua orang lelah Beristirahatlah.?.)
* Apakah Anda mencoba (perawatan yang disarankan)? (Artinya: Jika anda tidak mengambil obat ini atau melakukan apa saja untuk membantu diri sendiri, itu kesalahan Anda sendiri bahwa Anda masih sakit.
* Apakah Anda masih sakit? (Artinya: Apa yang salah dengan Anda Ini salahmu bahwa Anda masih sakit.?)
Mengakui dan Validasi Pengalaman Pribadi's.
Orang-orang dengan CFS sering menghadapi banyak tantangan, termasuk:
* Tidak sedang diambil serius oleh keluarga mereka, teman, majikan, dan bahkan dokter dan penyedia layanan kesehatan lainnya
* The ketidakpastian penyakit mereka
* Kemampuan menurun untuk berpartisipasi dalam kegiatan profesional, sosial, pendidikan, dan pribadi
* Isolasi dan rasa ketergantungan
Bila anda benar-benar mengakui Anda cintai seseorang kondisi, Anda menunjukkan padanya atau Anda dia benar-benar peduli, cinta, dan dukungan dia. Tips berikut dapat membantu:
Akui kesulitan: Saya tidak bisa membayangkan betapa sulitnya semua perubahan harus untuk Anda.
Akui kehilangan, kesedihan, dan kemarahan: Aku benar-benar menyesal Anda harus melepaskan pekerjaan Anda. Harus mengerikan untuk tidak memiliki kekuatan untuk melanjutkan pendidikan Anda.
Bertanya dan mendengarkan dengan belas kasihan: Jika Anda hanya ingin mendengar bahwa kekasih Anda merasa baik, jangan tanya bagaimana perasaan mereka. Jika tidak, mereka mungkin merasa harapan Anda, kekecewaan, ketidakpedulian, atau ketidakmampuan untuk memahami. Anda mungkin bertanya: Bagaimana Anda mengelola hal-hal hari ini? atau Apa yang terjadi?
Jadilah mendukung dan pengertian.
Penyakit kronis hubungan banyak menyajikan tantangan pada saat kenyamanan dan dukungan sosial yang paling penting. Berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu:
* Bersabarlah. Ingat, kekasih Anda telah harus membuat banyak penyesuaian dan melakukan yang terbaik yang dia bisa.
* Memberikan kepastian sering cinta dan dukungan.
* Memberikan bantuan praktis oleh sebagai menjalankan tugas, membantu pekerjaan rumah tangga, dan berbelanja.
* Ambil Anda cintai untuk janji medis. Menunjukkan minat dalam perawatan dan memberikan dukungan emosional.
* Temukan cara untuk menghabiskan waktu bersama, melakukan aktivitas rendah energi seperti menonton video, makan, bermain game, duduk di taman, atau memberikan pijat.
* Jangan merasa itu tanggung jawab Anda untuk memperbaiki masalah atau memberi nasihat. Banyak kali, hanya berada di sana, mendengarkan, dan menunjukkan kasih sayang adalah semua yang dibutuhkan.
* Express rasa syukur atas apapun yang Anda cintai dapat memberikan Anda, meskipun batas nya.
* Tanyakan bagaimana Anda bisa membantu.
* Berikan kekaguman untuk kekuatan dan keberanian yang Anda lihat dalam kekasih Anda saat ia berupaya dengan tantangan penyakit.
* Jangan mengambil reaksi emosional pribadi. Kekasih Anda mungkin memiliki perubahan mood akibat stres dan tantangan memiliki penyakit kronis.
* Dengarkan dan perseptif. Cobalah untuk menjadi peka terhadap perasaan Anda cintai dan kebutuhan.
* Tinggal di kontak dengan kekasih Anda. Dia mungkin tidak aktif dan terlibat dalam kepentingan bersama seperti yang dulu, tapi tetap mengundang dia.
Mengantisipasi perubahan dan ketidakpastian.
CFS adalah penyakit sangat tidak terduga. Gejala bisa berubah, jadi anda cintai mungkin tidak dapat memprediksi bagaimana dia akan merasa jam atau bahkan menit menjelang peristiwa. Jadilah peka terhadap ini dan mengantisipasi situasi berikut:
* Kadang-kadang, mungkin memakan waktu lebih lama dari biasanya baginya untuk melakukan hal-hal tertentu.
* Mungkin sulit baginya untuk membuat rencana yang pasti.
* Dia mungkin ingin sendirian bukannya dengan Anda ketika energinya sangat rendah ..
CFS * dapat menyebabkan masalah kognitif dan kabut otak. Dia kadang-kadang melupakan hal-hal.
* Up emosional Unpredictable dan surut mungkin terjadi.
Pasal Sumber: http://www.ArticleStreet.com/profile/lpvitamins-989.html
Tentang Penulis
Tom Nuckels adalah kesehatan artikel penulis dan pemilik website LpVitamins.com. pelanggan-Nya mulai dari anak-anak tukang kayu tua dan dari ke dokter. Untuk mempelajari apa vitamin cair dan fitonutrien bisa lakukan untuk Anda, kunjungi www.lpvitamins.com .
Rating: Belum diperingkat
Artikel terbaru disumbangkan oleh "lpvitamins"
1: Organik ini ... Organik Itu - Apakah Tepat adalah "Organik" Makanan?2: Apakah Hipertensi Penting Sebuah Bahaya untuk Kesehatan Anda?
3: Menopause Datang - Be An Konsumen Informasi
4: Apakah Air Botol Sungguh Diperlukan?
5: Vitamin Cair Apakah Lebih Baik Untuk Kesehatan Anda
6: Apakah Antioksidan Antidote Anda untuk Aging?
7: Kontrol Porsi - Apakah Anda Memahami-Power Ini Pada Control Berat?
8: Apakah Homosistein Tingkat Layang Untuk Meningkatkan Risiko Alzheimer's Disease?
9: Apakah Alpha lipoic acid Emerging Premier Anti-Aging Antioksidan?
10: Sepuluh Tips Mengurangi Stres dalam Hidup Anda