Pandangan lebih dekat Pada Diet Makanan Mentah
oleh: magtitinapa
Total dilihat: 343
Word Count: 506
Apa Makanan Mentah?
Seperti namanya, diet makanan mentah berkisar pada asupan makanan mentah dan segar. Baku foodists, orang-orang yang mengikuti pola makan makanan mentah, percaya bahwa menghasilkan alam adalah makanan terbaik karena gizi mereka masih utuh. Sementara itu, dimasak atau makanan dipanaskan dihindari karena kandungan gizi mereka biasanya hilang selama proses persiapan. foodists Baku percaya bahwa mengekspos makanan dengan suhu di atas 116 derajat Fahrenheit melarutkan kandungan nutrisi mereka dan juga mengurangi enzim mereka, yang merupakan komponen penting yang membantu dalam proses pencernaan.
Para pendukung Makanan Baku
Saat ini, gerakan makanan mentah telah tumbuh dan telah menarik banyak orang. Bahkan, ada buku-buku sudah berbeda menganjurkan cara makan makanan mentah. Di antara orang-orang yang banyak menyumbang untuk gerakan ini adalah:
• David Wolfe. Wolfe adalah salah satu pendukung terbesar dari diet makanan mentah, ditambah ramah lingkungan dan hidup hijau. Dia adalah ahli gizi yang telah menulis buku seperti Naked Chocolate dan Makan untuk Kecantikan. Ia juga seorang pembicara sukses yang populer dan merupakan pencetus Sunfood Nutrisi, perusahaan pertama yang menawarkan dan mendistribusikan produk alami dan organik seperti kakao dan buah goji.
• Aajonus Vonderplanitz. Vonderplanitz juga banyak memberikan kontribusi kepada gerakan diet rawfood. Bahkan, ia telah menjadi diet makanan mentah selama hampir empat dekade sekarang. Dia adalah presiden grup dengan nama "Hak Untuk Pilih Real Food" dan ia menciptakan satu variasi dari diet makanan mentah, disebut diet utama. Diet ini melibatkan lebih pada daging mentah dan kurang pada buah segar dan sayuran, ditambah madu dan produk susu.
Kedua kepribadian adalah salah satu tokoh penting dalam gerakan diet makanan mentah. Lainnya termasuk selebriti Hollywood seperti Mel Gibson, Demi Moore, dan Uma Thurman.
Bentuk Diet Makanan Mentah
Diet makanan mentah dapat diklasifikasikan menjadi dua, meskipun kedua jenis ini sering tumpang tindih dan sebenarnya terbaik dikombinasikan.
• Baku Vegetarianisme. Jenis diet makanan mentah berfokus pada makanan nabati segar seperti buah-buahan dan sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, kacang-kacangan, rumput laut, dan kacang-kacangan. Makanan ini dapat dipersiapkan oleh jus, pengeringan, dan dehidrasi, antara lain.
• Diet Raw Hewan. Jenis diet makanan mentah mentah meliputi makanan laut dan daging. diet terpenting Vonderplanitz 'adalah contoh yang sangat baik yang jatuh dalam kategori ini. Di antara proses-proses yang dapat digunakan untuk menyiapkan makanan yang menyembuhkan dan merokok, meskipun beberapa foodists baku tidak mengikuti proses terakhir karena masih melibatkan panas.
Pergi untuk diet makanan mentah mudah dan sederhana. Diet ini menawarkan banyak manfaat kesehatan, serta kepraktisan ketika datang ke persiapan makanan. Meskipun mungkin menjadi tantangan pada awalnya, manfaat semua worth it.
Pasal Sumber: http://www.ArticleStreet.com/profile/magtitinapa-16363.html
Tentang Penulis
Marilyn telah terpesona dengan pekerjaan Gaya Hidup Sehat Gizi dan Guru, David Wolfe dan memiliki blog yang terus dengan terbaru dalam dunia Gaya Hidup Sehat di http://HealthyFoodRawDiet.com . Lihat lebih lanjut tentang Raw Food Diet .
Rating: Belum diperingkat
Artikel Terbaru disumbang oleh "magtitinapa"
1: Things To Bear Dalam Mind Ketika Membeli Makanan Sehat2: Immune Booster: Langkah Pertama Untuk Sebuah Hidup Sehat
3: Immune Booster: Untuk Sebuah kuat Dan Sehat Anda
4: Resep Sehat Untuk Anak-Anak Anda
5: Makanan Sehat Dan Diet Vegan
6: Diabetes Natural Cures: Latihan, Kebiasaan Makan Bagus, Dan Baku Makanan
7: Menerapkan Cures Alam Dalam Hidup Anda
8: Sebuah Panduan Untuk Hidup Sehat
9: Mengapa tidak mengambil retret Ayurveda
10: Apa Dosha Ayurveda?